Masaje Deportivo


Esta terapia engloba diferentes técnicas y masajes para evitar lesiones y restablecerlas cuando sea necesario. Se trabaja sobre los grupos musculares comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono, flexibilidad y rendimiento.

Se pueden dar antes de la competición para prevenir lesiones o después de competir para relajar los músculos y evitar contracturas.

En profesionales es importante la recuperación después de la competición y la prevención para evitar posibles problemas musculares. Pero se puede beneficiar cualquier persona de ello cuando se produce la repetición de un movimiento y una sobrecarga de un grupo muscular determinado.

Para los deportistas, el masaje es beneficioso tanto a nivel físico como a nivel psicológico, ya que no solo relaja y prepara los músculos sino que además restaura la armonía entre una mente preocupada y un cuerpo tenso, evitando que se de estrés.


En el masaje deportivo, realizado de forma regular, encontramos los siguientes beneficios:

  • Estira y relaja los músculos
  • Ayuda en la prevención de lesiones
  • Alivia el dolor y los espasmos musculares
  • Mejora lesiones
  • Activa el metabolismo de los tejidos
  • Mejora el nivel de energía
  • Estimular la circulación sanguínea y linfática

Relaja mente y cuerpo, mejorando la calidad del sueño y el rendimiento después del esfuerzo.